Postagem 339

BEDIN V.I.P

ANA PAULA BEDIN

Confira receita de frozen de manga do quadro 'Bom Apetite de Verão'

Nutricionista Ana Paula Bedin ensinou o passo a passo nesta segunda 

Entre ingredientes estão lascas de gengibre, chia e goji berry desidratada.

O quadro 'Bom Apetite de Verão' desta segunda-feira (3) mostrou a receita de um frozen de manga. A dica foi da nutricionista Ana Paula Bedin, que ensinou o passo a passo no Bom Dia Santa Catarina. Os internautas podem enviar sugestões de pratos através do G1 (clique aqui).
Esta receita ajuda a fixar o bronzeado. "Todos os ingredientes do frozen foram pensados nisso. A manga é rica em betacaroteno, que é uma provitamina que ajuda a fixar a melatonina na pele. O ômega-3 da chia ajuda absorver melhor o betacaroteno da manga. Além disso, o goji berry é rico em vitamina C, que protege dos radicais livres provocados pelo sol", explica Ana Paula.
FROZEN DE MANGA (2 taças)
uma manga picada e congelada
lascas de gengibre
uma colher de semente de chia
uma colher de goji berry desidratada

Modo de preparo:
Bata a manga, o gengibre e a chia no processador só para misturar. Coloque na taça e decore o frozen
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