Postagem 143

CURIOSIDADE

PROF.DR. VALCINIR BEDIN 

- Médico pela Universidade de São Paulo - USP
- Mestre e Doutor em Medicina pela UNICAMP
- Prof. convidado da Universidade Vadois - Lausanne-Suiça
- Prof. e Coordenador do Curso de Pós Grad. em Derma. e em Med. Estética da FTESM - FPS - SBME
- Ex-professor da Faculdade de Medicina de Jundiaí
- Presidente da regional São Paulo da Sociedade Brasileira de Medicina Estética
- Presidente da Sociedade Brasileira para Estudos do Cabelo
- Diretor do Instituto de Pesquisa e Tratamento do Cabelo e da Pele
- Diretor do CIPE - Centro Integrado de Prevenção do Envelhecimento
- Ex-delegado do Conselho Regional de Medicina de São Paulo

Diretor do Instituto de Pesquisa e Tratamento do Cabelo e da Pele

E

DR.LUCIANO BARSANTI

Para turbinar o crescimento

Para quem me conhece pessoalmente, sabe que já faz um bom tempo que sou fiel adepta dos cabelos curtinhos. Assim que descobri a praticidade com que se pode manter os cabelos bem cuidados sem muito esforço, me mantive sem dúvidas, cortando as madeixas com uma frequência mínima de 6 meses. Agora, admito que enjoei um pouco e como tenho lido algumas matérias falando que a nova tendência lançada pelas scandinavas é simplesmente deixar os fios longos e naturais acabei ficando mais persistente em deixar meu cabelo crescer um pouquinho. Claro que não deixarei super longos como os delas. Não combina comigo e também não tenho tanto cuidado com os fios para mantê-los mega longos e bem bonitos. É aquela velha história, se tiver que ser cabelo longo que seja bem cuidado, caso contrário que seja um curto estiloso…
Mas para adquirir um comprimento pouco abaixo dos ombros, confesso que está sendo um exercício de persistência. Passar do curto para o médio certamente é o estágio mais chato. Então andei fazendo umas pesquisas de produtos e atitudes que podem turbinar este crescimento.

Para acelerar o crescimentos dos fios, os dermatologistas especialistas Valcinir BEDIN e Luciano Barsanti deram dicas super bacanas.  Algumas delas estão muito ligadas a alimentação. Afirmam que certos nutrientes são essenciais à saúde dos fios
Proteínas: o cabelo é constituído quase que unicamente de proteínas. “Elas são a matéria-prima essencial para a formação do fio”, afirma o dermatologista Luciano Barsanti.
Onde encontrar: carnes, frango, peixe e ovo.
Ferro: o mineral mais importante para os fios. “Ele permite que o cabelo absorva todos os outros nutrientes”, explica o dermatologista Valcinir BEDIN
Onde encontrar: carnes, feijão, lentilha e folhas verde-escuras, como espinafre e couve.
Enxofre: funciona como antiinflamatório e antifúngico, protegendo o couro cabeludo de infecções.
Onde encontrar: couve, agrião, repolho e couve-flor.
Cálcio, selênio, zinco e vitaminas do complexo B : atuam diretamente na multiplicação celular, ou seja, são responsáveis por aumentar a produção e velocidade de crescimento dos fios.
Onde encontrar: Cálcio: leite e seus derivados.
Selênio: peixes, grãos, carnes, leite.
Zinco: leite, fígado, moluscos, farelo de trigo.
Vitaminas do complexo B: carne de porco, fígado, vísceras, legumes, grãos integrais (vitamina B1); leite e derivados, ovos, vegetais de folhas verdes (vitamina B2); carne de porco, farelo e germe de cereais, leite, gema de ovo, farinha de aveia (vitamina B6); fígado, leite e derivados, carnes, ovos ( vitamina B12).
Outra coisa bacana são algumas atitudes que podem turbinar o crescimento dos fios:
Pare de fumar
“Nicotina reduz o fluxo sanguíneo nos bulbos capilares e interfere na velocidade de crescimento do fio”, diz o especialista Barsanti.
Banho: só com água morna ou fria
“A água quente tira a proteção natural dos fios, prejudicando a saúde do cabelo”, diz o dermatologista Valcinir BEDIN Relaxe! O estresse afeta a produção do DHT, hormônio que causa o atrofiamento do bulbo capilar.
Não massageie demais o couro cabeludo: a atitude pode prejudicar a saúde do couro cabeludo. A massagem estimula o trabalho das glândulas sebáceas, provocando o acúmulo de gordura ao redor dos fios. “É possível ter uma inflamação chamada dermatite seborreica, de onde se origina a caspa”, acrescenta Luciano Barsanti.
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